铁锅盘龙鱼（1 / 2）
老李的“锅气”与“鲜香”——从北到南的美食交响曲
老李的北方菜系列再次赢得了食客们的赞誉，但他并没有停下探索的脚步。这一次，他将目光投向了更广阔的美食版图，从北方的豪放炖煮到南方的精致鲜香，老李决定打造一系列融合南北特色的全新菜品。他希望通过这些菜，让食客们感受到不同地域的美食魅力，同时也能体验到“锅气”与“鲜香”的完美结合。
---
**第一章：铁锅盘龙鱼——霸气外露，鲜香四溢**
**特点：造型霸气，鱼肉鲜嫩，香气扑鼻**
**食材准备：**
-鲈鱼1条（约2斤）
-干辣椒50克
-花椒30克
-姜蒜适量
-生抽2勺
-老抽1勺
-白糖1勺
-盐适量
-料酒2勺
-食用油适量
-香菜适量
**烹饪方法：**
1.鲈鱼宰杀干净，去鳞去内脏，在鱼身两侧划几刀，用盐、料酒腌制15分钟。
2.将鱼盘成盘龙状，放入铁锅中。
3.热锅凉油，放入姜蒜片、干辣椒段、花椒爆香。
4.将爆香的调料均匀铺在鱼身上。
5.加入生抽、老抽、白糖、料酒调味。
6.盖上锅盖，小火焖煮15分钟。
7.撒上香菜，即可上桌。
**食客点评：**
-**老孙头**：“这铁锅盘龙鱼，造型霸气，鱼肉鲜嫩，香气扑鼻，真是让人食欲大增！”
---
####**第二章：铁锅炖大鹅——豪放炖煮，暖身暖胃**
**特点：汤汁浓郁，鹅肉软烂，香气四溢**
**食材准备：**
-大鹅1只（约3-4斤）
-土豆2个
-姜蒜适量
-生抽2勺
-老抽1勺
-白糖1勺
-盐适量
-料酒2勺
-八角2颗
-桂皮1小段
-香叶2片
-清水适量
-食用油适量
**烹饪方法：**
1.大鹅宰杀干净，斩成块，用沸水焯烫去血水。
2.土豆去皮，切成块备用。
3.热锅凉油，放入姜蒜片、八角、桂皮、香叶爆香。
4.加入鹅肉块，大火翻炒至变色。
5.加入生抽、老抽、白糖、料酒调味，翻炒均匀。
6.加入土豆块和适量清水，盖上锅盖，小火炖煮1.5小时。
7.加入盐调味，大火收汁，即可出锅。
**食客点评：**
-**刘嫂子**：“这铁锅炖大鹅，鹅肉软烂，土豆入味，汤汁浓郁，真是暖身又暖胃！”
---
####**第三章：港式牛杂——香浓入味，嚼劲十足**
**特点：汤汁浓郁，牛杂软烂，香气四溢**
**食材准备：**
-牛杂500克
-姜蒜适量
-生抽2勺
-老抽1勺
-白糖1勺
-盐适量
-料酒2勺
-八角2颗
-桂皮1小段
-香叶2片
-清水适量
-食用油适量
**烹饪方法：**
1.牛杂洗净，用盐、料酒搓洗，去除异味。
2.将牛杂放入锅中，加入适量清水、姜片、料酒、八角、桂皮、香叶，煮沸后转小火煮1.5小时。
3.加入生抽、老抽、白糖调味，继续煮30分钟。
4.加入盐调味，即可出锅。
**食客点评：**
-**吴老师**：“这港式牛杂，香浓入味，牛杂软烂，每一口都充满了香料的香气！”
---
####**第四章：蜜汁卤鹅——甜香可口，鹅肉嫩滑**
**特点：甜香四溢，鹅肉嫩滑**
**食材准备：**
-鹅1只（约3-4斤）
-姜蒜适量
-生抽2勺
-老抽1勺
-白糖3勺
-盐适量
-料酒2勺
-八角2颗
-桂皮1小段
-香叶2片
-清水适量
-蜂蜜2勺
-食用油适量
**烹饪方法：**
1.鹅宰杀干净，斩成块，用沸水焯烫去血水。
2.热锅凉油，放入姜蒜片、八角、桂皮、香叶爆香。
3.加入鹅肉块，大火翻炒至变色。
4.加入生抽、老抽、白糖、料酒调味，翻炒均匀。
5.加入适量清水，盖上锅盖，小火焖煮1小时。
6.加入蜂蜜，继续煮10分钟。
7.大火收汁，即可出锅。
**食客点评：**
-**刘嫂子**：“这蜜汁卤鹅，甜香可口，鹅肉嫩滑，蜂蜜的甜味与卤汁的香味完美结合！”
---
####**第五章：油泼筷子土鳝鱼——香辣过瘾，鳝鱼鲜嫩**
**特点：香辣爽口，鳝鱼嫩滑**
**食材准备：**
-土鳝鱼500克
-干辣椒50克
-花椒30克
-姜蒜适量
-生抽2勺
-老抽1勺
-白糖1勺
-盐适量
-料酒2勺
-食用油适量
**烹饪方法：**
1.土鳝鱼宰杀干净，切成段，用盐、料酒腌制15分钟。
2.热锅凉油，放入姜蒜片、干辣椒段、花椒爆香。
3.加入鳝鱼段，大火翻炒至变色。
4.加入生抽、老抽、白糖调味，翻炒均匀。
5.加入适量清水，盖上锅盖焖煮10分钟。
6.将煮好的鳝鱼盛入盘中。
7.热油泼在鳝鱼上，激发出香味，即可上桌。
**食客点评：**
-**老孙头**：“这油泼筷子土鳝鱼，香辣过瘾，鳝鱼嫩滑，辣味十足，真是让人欲罢不能！”
---
####**第六章：坛子肉——肉质软烂，香气四溢**
**特点：肉质酥烂，肥而不腻**
**食材准备：**
-五花肉500克
-姜蒜适量
-生抽2勺
-老抽1勺
-白糖1勺
-盐适量
-料酒2勺
-八角2颗
-桂皮1小段
-香叶2片
-清水适量
-食用油适量
**烹饪方法：**
1.五花肉洗净，切成大块，用沸水焯烫去血水。
2.热锅凉油，放入姜蒜片、八角、桂皮、香叶爆香。
3.加入五花肉块，大火翻炒至变色。
↑返回顶部↑